Anksiyeteyi Tetikleyen Gıdalar Nelerdir ?

benhastayim.com-anksiyeteyi-tetikleyen-gıdalar
Anksiyete Nedir ? Anksiyete bir kaygı bozukluğudur. Kişi panik seviyesi yükseldiğinde başına çok daha kötü bir durum gelecekmiş duygusuna kapılarak kriz nöbetleri yaşamaktadır. Peki hiç beslenme şeklinizin anksiyete krizlerini tetiklediğini biliyor muydunuz? Yapılan araştırmalar sonrası birçok gıdaların sizi daha sakin…